Mehr Zu-Friedenheit durch Achtsamkeit

Spürst Du, wie viele andere auch, eine innere Unruhe und Unzufriedenheit? Vielleicht durch die vielen äußeren Einflüsse, wie zum Beispiel durch den Klimawandel, die Energiekrise, die erhöhte Inflationsrate und was noch alles gerade auf der Welt los ist?

Oft versuchen wir unbewusst, diese Unzufriedenheit durch unseren Konsum zu betäuben. Wir kaufen uns etwas Schönes, belohnen uns und empfinden für einen kurzen Moment ein Glücksgefühl. Doch dieses Gefühl hält nicht lange an.

Wenn Du wissen möchtest, wie Du in Deinem Leben mehr Zufriedenheit nachhaltig empfinden kannst, dann bist Du recht herzlich auf diesen Erlebnisvortrag „Der Weg zur Achtsamkeit und Zufriedenheit“ eingeladen. Denn der einzige Moment, in dem wir tatsächlich in unserem Leben etwas verändern können, ist der gegenwärtige Moment im HIER und JETZT.

Durch die regelmäßige Achtsamkeitspraxis entwickelst Du Präsenz, Gelassenheit, eine annehmende und mitfühlende Haltung für Dich selbst und anderen gegenüber. Du lernst eine achtsame Haltung im Umgang mit schwierigen Gedanken, Gefühlen und Menschen. So kann Dein Leben, Dein Verhalten mit den Ressourcen und Dein Konsum verantwortungsbewusster und nachhaltiger werden und sparst sogar noch Geld.

Wir bitten vorab um Deine Anmeldung unter info@zero-waste-itzehoe.de, aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl. Der Kurs ist kostenlos, wir bitten aber – soweit möglich – um Spenden für den Verein Zero Waste Itzehoe.

Datum? Samstag, 18. März 2023,

Uhrzeit? Einlass 13 Uhr, Beginn 13.30 Uhr bis 15.30 Uhr
(mit ca. 15-20 Min. Pause mit Kaffee/Tee, Kuchen)

Wo? im Haus der Jugend, Adolf-Rohde-Str. 7, 25524 Itzehoe

Weitere Infos zur Kursleiterin Madlen Rieck: https://www.jetztbewusstleben.com/